Lasanha de abóbora cabotiá
2026-10-07
Esta lasanha vegana de abóbora cabotiá, deliciosamente cremosa e reconfortante, combina camadas de ricota de amêndoas, molho de abóbora cabotiá assada e couve entre as folhas de lasanha.Continue Reading
Os vegetais do mundo estão desaparecendo, e isso está silenciosamente destruindo nossas dietas
2026-09-13
Diversos vegetais comestíveis são simplesmente ignorados pela agricultura.Continue Reading
O café pode ajudar a proteger o fígado contra o acúmulo de gordura, cicatrizes e câncer
2026-08-12
Um importante estudo de longo prazo associou o consumo de café a menores riscos de cirrose, câncer de fígado e morte por doença hepática. Continue Reading
Sopa de cenoura e gengibre
2026-07-27
Sopa cremosa e aveludada de cenoura e gengibre, feita com legumes assados e um toque picante de gengibre! É cremosa, levemente apimentada e fica ainda melhor com acompanhamentos.Continue Reading
Frittata vegana de batata e alho-poró
2026-07-19
Esta Frittata Vegana de Batata e Alho-poró é feita com um recheio de “ovo” de tofu batido e uma generosa mistura de batatas, alho-poró e tomates secos. Uma opção de café da manhã ou brunch de arrasar, preparada em uma única panela!Continue Reading
Vegan Kebabs: Espetinhos Veganos
2026-07-06
Espetinhos veganos sem carne, feitos com proteína de soja texturizada marinada e vegetais tenros. Grelhe-os para uma refeição saborosa de verão ou prepare-os no forno!Continue Reading
A alimentação inadequada na infância pode alterar as configurações do cérebro para a vida toda
2026-05-29
Consumir muita comida processada no início da vida pode alterar as estruturas cerebrais de maneiras que perduram na idade adulta, mesmo após a adoção de uma dieta mais saudável.Continue Reading
Croquete vegano de soja
2026-04-27
Estes croquetes veganos de soja são a prova de que comida vegana pode ser tão saborosa e crocante quanto as versões tradicionais!
Nozes-pecã comprovadamente melhoram o colesterol e promovem a saúde do coração
2026-04-16
Um número crescente de pesquisas sugere que um punhado de nozes-pecã pode dar ao seu coração — e talvez a outros — uma vantagem saudável.Continue Reading
Batatas-doces recheadas com cogumelos caramelizados
2026-03-30
Uma batata-doce gigante aberta ao meio e recheada com cogumelos caramelizados e brilhantes que dá a sensação de um jantar completo, e fica pronta em menos de uma hora.Continue Reading