Bowl de Tofu com Arroz e Laranja
2025-03-31
Esta versão fresca e picante do clássico popular chinês para viagem é cheia de sabores e cítrico.Continue Reading
5 Fontes vegetais ricas em ômega 3: Benefícios para o cérebro e o coração
2025-03-28
Embora o consumo de peixes, como salmão e sardinha, seja tipicamente associado ao ômega 3, há diversas excelentes fontes vegetais disponíveis.Continue Reading
Homus de alho assado
2025-01-25
Simples, saboroso e universalmente amado, o maravilhoso homus é essencial no repertório de qualquer cozinheiro exigente.Continue Reading
Nhoque crocante super verde rico em proteínas
2025-01-08
Cheio de muitas verduras saudáveis, este nhoque super verde cheio de proteína é a receita definitiva para o verão!Continue Reading
Salada de Cuscuz Arco-Íris
2025-01-01
Se você está procurando uma receita de salada saudável, saborosa e fácil à base de plantas, esta é para você.Continue Reading
Espaguete mágico com couve, tomate e limão
2024-11-22
Este prato de espaguete é uma revelação completa. O molho é feito magicamente com a água do macarrão e dos tomates enquanto você cozinha tudo em uma panela.Continue Reading
Pesto de tomate seco e sementes de abóbora
2024-10-17
Este pesto de 6 ingredientes é ótimo! Com um poderoso sabor mediterrâneo, esta receita é incrivelmente versátil e rápida de preparar.Continue Reading
Patê de Azeitonas
2024-10-03
Delicioso, ridiculamente fácil de fazer e perfeito para untar seus quitutes!Continue Reading
Bebedores de café e chá podem estar diminuindo o risco de demência
2024-09-28
Um novo estudo investigou se beber café ou chá pode reduzir o risco de desenvolver demência, e as descobertas ajudam a explicar alguns resultados obscuros do passado.Continue Reading
A amamentação é crucial para moldar os micróbios do bebê e promover a saúde pulmonar
2024-09-23
O leite materno humano regula a mistura de micróbios do bebê, ou microbioma, durante o primeiro ano de vida da criança. Isso, por sua vez, reduz o risco da criança desenvolver asma, mostra um novo estudo.Continue Reading