Um novo estudo de 12 semanas mostrou que a creatina ajudou adultos de meia-idade a ganhar massa muscular e força, mesmo sem um programa de exercícios estruturado.Continue Reading
A maioria dos homens pode estar ignorando uma importante pista alimentar sobre o câncer de próstata.Continue Reading
Um importante estudo de longo prazo associou o consumo de café a menores riscos de cirrose, câncer de fígado e morte por doença hepática. Continue Reading
Consumir muita comida processada no início da vida pode alterar as estruturas cerebrais de maneiras que perduram na idade adulta, mesmo após a adoção de uma dieta mais saudável.Continue Reading
Pela primeira vez, pesquisadores quantificam como o declínio dos polinizadores contribui para a insegurança alimentar.Continue Reading
Os níveis de vitamina D na meia-idade podem desempenhar um papel mais importante na saúde cerebral a longo prazo do que se pensava anteriormente.Continue Reading
Um número crescente de pesquisas sugere que um punhado de nozes-pecã pode dar ao seu coração — e talvez a outros — uma vantagem saudável.Continue Reading
Mudanças nos seus hábitos alimentares podem trazer benefícios para você e para o planeta.Continue Reading
Na próxima vez que você preparar um smoothie de frutas vermelhas, talvez seja melhor evitar uma fruta.Continue Reading
O fato de as fezes passarem pelo seu intestino a toda velocidade, como um trem-bala, ou de forma mais tranquila, pode ter implicações profundas na sua saúde geral.Continue Reading