Seus níveis de vitamina D na meia-idade podem moldar seu cérebro décadas depois

Os níveis de vitamina D na meia-idade podem desempenhar um papel mais importante na saúde cerebral a longo prazo do que se pensava anteriormente.

Por American Academy of Neurology com informações de Science Daily.

De acordo com um estudo publicado em 1º de abril de 2026 na Neurology Open Access, revista oficial da Academia Americana de Neurologia, pessoas com níveis mais elevados de vitamina D na meia-idade podem apresentar níveis mais baixos da proteína tau no cérebro anos depois. A proteína tau está intimamente ligada à demência.

Os pesquisadores observam que as descobertas mostram uma relação, não uma prova de que a vitamina D reduza diretamente os níveis de tau ou diminua o risco de demência.

“Esses resultados sugerem que níveis mais altos de vitamina D na meia-idade podem oferecer proteção contra o desenvolvimento desses depósitos de tau no cérebro e que níveis baixos de vitamina D podem ser um fator de risco que poderia ser modificado e tratado para reduzir o risco de demência”, disse o autor do estudo, Martin David Mulligan, MB BCh BAO, da Universidade de Galway, na Irlanda. “É claro que esses resultados precisam ser testados em estudos adicionais.”

Estudo de longo prazo monitora a vitamina D e biomarcadores cerebrais.

O estudo acompanhou 793 adultos com idade média de 39 anos e sem demência no início do estudo. Os pesquisadores mediram o nível de vitamina D no sangue de cada participante no início do estudo.

Aproximadamente 16 anos depois, os participantes foram submetidos a exames cerebrais para avaliar os níveis das proteínas tau e beta-amiloide, ambas consideradas biomarcadores da doença de Alzheimer. Um nível de vitamina D acima de 30 nanogramas por mililitro (ng/mL) foi classificado como alto, enquanto níveis abaixo desse limite foram considerados baixos.

No geral, 34% dos participantes apresentaram baixos níveis de vitamina D e apenas 5% relataram tomar suplementos de vitamina D.

Níveis mais elevados de vitamina D estão associados a níveis mais baixos da proteína tau.

Após considerar fatores como idade, sexo e sintomas de depressão, os pesquisadores descobriram que níveis mais altos de vitamina D estavam associados a níveis mais baixos da proteína tau anos depois.

No entanto, os níveis de vitamina D não foram relacionados à quantidade de proteína beta-amiloide no cérebro.

“Esses resultados são promissores, pois sugerem uma associação entre níveis mais altos de vitamina D no início da meia-idade e uma menor carga de proteína tau, em média, 16 anos depois”, disse Mulligan. “A meia-idade é um período em que a modificação dos fatores de risco pode ter um impacto maior.”

Limitações do estudo e necessidade de mais pesquisas

Uma limitação do estudo é que os níveis de vitamina D foram medidos apenas uma vez, em vez de serem acompanhados ao longo do tempo.

Destaques:

• Pessoas com níveis mais elevados de vitamina D na meia-idade apresentaram níveis mais baixos da proteína tau posteriormente, um marcador chave associado à doença de Alzheimer.
• O estudo mostra uma ligação, mas não prova que a vitamina D reduza diretamente o risco de demência.
• Os pesquisadores não encontraram nenhuma ligação entre os níveis de vitamina D e a proteína beta-amiloide, outro biomarcador da doença de Alzheimer.
• São necessárias mais pesquisas para confirmar esses achados e compreender melhor o papel da vitamina D na saúde cerebral.

O estudo recebeu apoio do Instituto Nacional do Envelhecimento, do Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Acidente Vascular Cerebral, do Conselho Irlandês de Pesquisa e do Conselho de Pesquisa em Saúde da Irlanda.

Fonte da história:
Materiais fornecidos pela American Academy of Neurology . Observação: o conteúdo pode ser editado para adequação ao estilo e tamanho.

Referência do periódico :
Martin David Mulligan, Matthew R. Scott, Qiong Yang, Ruiqi Wang, Saptaparni Ghosh, Keith A. Johnson, Alexa S. Beiser, Sudha Seshadri, Emer R. McGrath. Association of Circulating Vitamin D in Midlife With Increased Tau-PET Burden in Dementia-Free Adults. Neurology Open Access, 2026; 2 (2) DOI: 10.1212/WN9.0000000000000057

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