A salada de batata com ervas é feita com muita salsa fresca, tomilho e cebolinha com um molho de limão-dijon com alho, sem maionese e fácil de personalizar! Receita de Simple Veganista Tempo: 21 minutos Rendimento: Serve 6 porções INGREDIENTES 900 gramas de batata inglesa (vermelhas, brancas ou douradas) ou outra bata pequena deContinue Reading
Super saudável e leve, essa é uma salada perfeita de primavera e verão recheada com morangos frescos, mirtilos e amoras com um delicioso molho de laranja! Receita de Simple Veganista. Tempo: 30 minutos Rendimento: Serve 4 INGREDIENTES 1 xícara de quinoa seca, lavada 1 3/4 xícara de água 140 gramas de espinafre (cerca de 5 xícaras ) 1 xícara de mirtilosContinue Reading
Cheio de cremosidade e gorduras saudáveis, os abacates são uma adição maravilhosa ao seu estilo de vida saudável e podem ser consumidos com frequência. Receita de Simple Veganista. Tempo de preparo: 15 minutos Rendimento: 3 – 6 porções Antes de irmos à receita, aqui estão alguns fatos sobre o abacate: Você provavelmente já sabeContinue Reading
A nova cepa Chlorella pode ser usada para fazer produtos alimentares veganos que não são apenas mais nutritivos, mas também têm um sabor melhor. Por Cordis com informações de Phys. Uma nova cepa de microalgas de alto valor proteíco desenvolvida por pesquisadores foi ampliada pelo produtor português de microalgas AllmicroalgaeContinue Reading
As ‘Mini Frittatas de Grão-de-Bico’ são feitas com farinha de grão-de-bico sem glúten, pimentão, milho, espinafre, cebola e ervas para um café da manhã ou lanche vegano fácil e delicioso e saudável! Receita de Simple Veganista. Tempo: 45 minutos Rendimento: 12 INGREDIENTES 1 3/4 xícaras de farinha de grão-de-bico (também conhecida como farinha deContinue Reading
Uma receita fácil e cotidiana de pão de milho feita com ingredientes simples e que assa perfeitamente doce, úmido e macio! Receita de Simple Veganista. INGREDIENTES 1 xícara de fubá 1 xícara de farinha 1 colher de fermento em pó 1/4 colher de chá de sal mineral 1/3 xícara de açúcar orgânico (branco de cana puro/marromContinue Reading
Uma dieta global que inclui cada vez mais alimentos ultraprocessados está tendo um impacto negativo na diversidade de espécies de plantas disponíveis para consumo humano, além de prejudicar a saúde humana e planetária, de acordo com um comentário publicado na revista BMJ Global Health . Por British Medical Journal publicado por MedicalXpress. EspecialistasContinue Reading
Robustas, deliciosas e fáceis de fazer, essas saborosas mordidas energéticas de aveia sem assar com cranberries, pistaches, tâmaras e lascas de chocolate são o lanche ou sobremesa perfeita saudável e sem culpa! Receita de Simple Veganista. Essas bolinhas energéticas deliciosas sem assar com aveia, pistache, cranberries e gotas de chocolate são cheiasContinue Reading
Restringir a colocação de itens menos saudáveis nos supermercados e aumentar a disponibilidade de alternativas mais saudáveis nessas lojas podem ser intervenções promissoras para incentivar comportamentos de compra mais saudáveis, de acordo com dois novos estudos. Por PLOS com informaçõe de Science Daily. As metas dietéticas para ingestão de gorduraContinue Reading
Canelone vegano com espinafre e ‘ricota’ é um prato de massa italiano cremoso e delicioso, sem laticínios, fácil de fazer usando um punhado de ingredientes simples! Receita de Simple Veganista. Tempo: 1 hora e 5 minutos Rendimento: Serve 7 – 8 O ‘Vegan Cannelloni’ é uma receita de massa italiana fácil feito com ricota semContinue Reading