Farinha de grão-de-bico, temperos simples e água se transformam nesta omelete de grão-de-bico fácil de fazer! É um café da manhã vegano, rico em fibras, com sabor de ovo e econômico, recheado com legumes salteados e queijo vegano.Continue Reading
Esta Frittata Vegana de Batata e Alho-poró é feita com um recheio de “ovo” de tofu batido e uma generosa mistura de batatas, alho-poró e tomates secos. Uma opção de café da manhã ou brunch de arrasar, preparada em uma única panela!Continue Reading
Esta receita de picolés de abacate e abacaxi com cinco ingredientes é a guloseima perfeita para o verão!Continue Reading
Estes hambúrgueres de cogumelos desfiados com guacamole de ervilha amassada e chipotle são perfeitos para o clima de verão.Continue Reading
A massa crocante combina maravilhosamente bem com a cremosidade do guacamole.Continue Reading
Esta massa cremosa de abacate combina a textura rica e amanteigada do abacate com o frescor do espinafre, resultando em um prato super rápido e nutritivo em menos de 30 minutos.Continue Reading
Embora o consumo de peixes, como salmão e sardinha, seja tipicamente associado ao ômega 3, há diversas excelentes fontes vegetais disponíveis.Continue Reading
Sabemos… isso parece um pouco estranho e você não costuma ouvir abacate e brownies na mesma frase, mas acredite, fica incrível!Continue Reading
Se você está procurando uma receita de salada saudável, saborosa e fácil à base de plantas, esta é para você.Continue Reading
Fresco, leve, fácil de fazer e super delicioso! ideal como aperitivo ou canapé saudável.Continue Reading