Este smoothie verde é um estímulo perfeito para o início do dia. Seja no café da manhã ou após o treino, a hora é sempre certa para desfrutar desta bebida potente. O espinafre dá a esse smoothie sua cor verde brilhante. Siga esta receita ou crie sua própria variação. Você pode até substituir oContinue Reading
Entre os adultos mais velhos com obesidade, a combinação de exercícios aeróbicos com reduções moderadas no total de calorias diárias levou a maiores melhorias na saúde vascular em comparação ao exercício sozinho. Reduzir a ingestão de calorias em aproximadamente 250 calorias por dia pode levar a uma perda significativa de pesoContinue Reading
Este parmesão vegano é facilmente preparado e consiste em apenas quatro ingredientes. Ele se encaixa perfeitamente com pizza, macarrão e tudo o mais para o qual você usaria parmesão. Os cajus e os flocos de levedura nutritivos são os componentes principais. Receita do Minimalist Baker divulgada por ProVeg. Ingredientes: 90 g. castanhaContinue Reading
Animais carnívoros carecem de genes essenciais para detectar e responder à infecção por patógenos, concluiu um estudo. A criação de um grande número de carnívoros, como o vison, pode permitir a formação de “reservatórios de doenças” não detectados, nos quais um patógeno pode se espalhar para muitos animais e sofrer mutação,Continue Reading
Estatísticas não agradam a todos. Elas podem ser complicadas, com maus atores podendo escolher o que gostam e, às vezes, podem nos dizer coisas que não queremos saber. Com informações de Science Alert. Um novo estudo estatístico descobriu que grandes pandemias são muito mais comuns do que você poderia esperar. Na verdade, a equipeContinue Reading
Este guisado leve é perfeito para um dia de sol. Embalado com espinafre, é perfeito para a ingestão diária de folhas verdes. Receita do ProVeg. Tempo de preparo: 20 minutos – Tempo de cozimento: 10 minutos – Tempo total: 30 minutos Ingredientes: 1 kg. – batatas 100 ml – leite de amêndoa (ou leite vegetal de escolha) 2 colheres de sopa – azeite 1Continue Reading
Nossas entranhas são lugares fabulosos, cheios de uma miríade de micróbios. Essas minúsculas formas de vida nos ajudam em tudo, desde a fermentação das fibras até a sensação de saciedade. Mas seus efeitos não ficam apenas no intestino. Com informações de Science Alert. Sabemos que micróbios intestinais, como bactérias e leveduras, têm umContinue Reading
À medida que uma criança cresce e se desenvolve, diz-se que os neurônios em seu cérebro se ramificam como árvores. Estar perto desse tipo de folhagem pode realmente ajudar no processo. Com informações de Science Alert. Um estudo de longo prazo entre 3.568 alunos em Londres, com idades entre 9 eContinue Reading
Quando estamos com vontade de comer um donut, mas realmente queremos ser mais saudáveis, nos comprometemos com essas bananas com açúcar e canela. Sugerimos que você faça o mesmo. Receita de Delish. Ingredientes: 2 bananas cortadas em rodelas 2 colheres de sopa de açúcar granulado 2 colheres de chá de canela em póContinue Reading
Pesquisadores descobriram que, embora o cérebro regule a alimentação para o prazer e para a fome por meio de neurônios produtores de serotonina no mesencéfalo, cada tipo de alimentação é conectado por seu próprio circuito independente que não influencia o outro tipo de alimentação. Por Baylor College of Medicine, publicadoContinue Reading