Visitar museus pode retardar o envelhecimento biológico, revela estudo

Parece que realmente a arte é vida.

Com informações de Science Alert.

Há alguns anos, alguns médicos no Canadá começaram a “prescrever” arte aos seus pacientes, dando-lhes acesso gratuito a um museu local.

A ideia era que, ao percorrerem as obras-primas e contemplarem as pinturas, os pacientes pudessem alcançar melhores resultados em termos de saúde física e mental.

Um novo estudo do Reino Unido sugere que essa prescrição não é tão absurda assim. As artes realmente podem afetar as características biológicas do envelhecimento .

Cientistas do University College London (UCL) descobriram que uma atividade artística ou cultural semanal pode retardar o processo de envelhecimento quase tanto quanto praticar exercícios físicos uma vez por semana.

A filosofia de que ‘a arte é vida’ pode ter algum respaldo científico real.

“Nosso estudo fornece a primeira evidência de que o envolvimento com as artes e a cultura está ligado a um ritmo mais lento de envelhecimento biológico”, afirma a autora sênior e epidemiologista Feifei Bu, da UCL.

“Isso se baseia em um crescente conjunto de evidências sobre o impacto das artes na saúde, com atividades artísticas demonstrando reduzir o estresse, diminuir a inflamação e melhorar o risco de doenças cardiovasculares, assim como o exercício físico.”

Os pesquisadores analisaram os dados de saúde de mais de 3.500 adultos no Reino Unido, incluindo diversos relógios epigenéticos – que podem fornecer estimativas do envelhecimento biológico – e a frequência com que os participantes se envolviam em atividades artísticas ou culturais.

Essas atividades podem incluir visitar um museu ou biblioteca, assistir a uma exposição de arte, fazer artesanato, pintar, cantar, dançar e muito mais.

Os participantes do estudo que realizaram uma dessas atividades pelo menos uma vez por semana apresentaram sinais de envelhecimento mais lentos do que aqueles que tinham um repertório cultural menos diversificado.

Um dos seus relógios epigenéticos funcionava 4% mais lentamente do que o daqueles que raramente se envolviam com as artes.

Os resultados foram mais expressivos entre adultos de meia-idade, e quanto maior a diversidade de atividades artísticas e culturais, melhores os sinais de envelhecimento.

Os relógios epigenéticos são modelos imperfeitos projetados para prever a velocidade do envelhecimento de uma pessoa. Eles se baseiam em certas associações entre como nossos estilos de vida podem impactar a expressão dos nossos genes e nossos resultados de saúde.

Não existe um único relógio biológico que sirva para todos os casos, mas sim vários relógios diferentes, dependendo dos aspectos do envelhecimento nos quais os pesquisadores desejam se concentrar.

Este estudo em particular considerou nada menos que sete versões diferentes. Um dos relógios mais recentes incluídos chama-se DunedinPACE e mede o ritmo do envelhecimento.

Em comparação com aqueles que praticaram atividades artísticas menos de três vezes por ano, aqueles que praticaram pelo menos três ou mais atividades por ano apresentaram um envelhecimento 2% mais lento, segundo o relógio DunedinPACE.

Uma atividade mensal, por sua vez, foi associada a um envelhecimento 3% mais lento nesse relógio, e uma atividade semanal foi associada a um envelhecimento 4% mais lento.

Outro relógio, chamado PhenoAge , compara a idade cronológica de uma pessoa com a idade que sua saúde melhor reflete, um conceito conhecido como ‘idade biológica’.

Em comparação com aqueles que raramente se envolvem com arte, as pessoas que participavam de uma atividade artística ou cultural pelo menos uma vez por semana eram, em média, um ano mais jovens, de acordo com o PhenoAge.

Isso representa quase o dobro da diferença entre aqueles que se exercitavam pelo menos uma vez por semana e aqueles que não se exercitavam.

“Estes resultados demonstram o impacto das artes na saúde a nível biológico”, afirma a autora principal e epidemiologista Daisy Fancourt, que tem vindo a investigar os benefícios da arte para a saúde na UCL há quase uma década.

“Eles fornecem evidências de que o envolvimento com as artes e a cultura deve ser reconhecido como um comportamento promotor da saúde, de forma semelhante ao exercício físico.”

Talvez no futuro, médicos em outras partes do mundo estejam prescrevendo visitas a museus ou atividades artísticas para seus pacientes. Afinal, alguns já prescrevem passeios na natureza .

Qual a diferença entre apreciar a beleza da natureza através de um ” banho de floresta ” e apreciar a beleza da arte criada pelo homem? Talvez ambas utilizem “ingredientes” semelhantes para a saúde e a felicidade.

A arte pode ser física, cognitiva, emocional ou social, e o envelhecimento saudável requer atenção a cada uma dessas facetas da vida.

Uma visita ao museu pode satisfazer uma série de desejos de uma só vez.

O estudo foi publicado na revista Innovation in Aging.

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