Molho de alcachofra e espinafre vegano

Servido quente ou em temperatura ambiente, é um aperitivo vegano fácil de agradar a todos, servido com batatas fritas, bolachas ou palitos de vegetais. É quentinho, macio e cremoso, com um sabor maravilhoso de queijo!

Receita de Simple Veganista.

INGREDIENTES

  • 1 1/2 Xic. castanhas de caju cruas
  • 2 – 4 colheres de sopa de levedura nutricional ou 1 tablespoon missô suave
  • 1   1/2 colheres de chá de alho em pó ou 2 a 3 dentes de alho picados
  • 1 1/2 colheres de chá de cebola em pó
  • 1 colher de chá de sal mineral , e mais conforme necessário
  • sal + pimenta a gosto
  • sumo de 1 limão  pequeno ou 1 – 2 colheres de chá de vinagre de maçã
  • 1 1/2 Xíc. de leite de amêndoa sem açúcar (ou seu favorito) ou água
  • 280 a 300 gramas de espinafre , congelado ou fresco (ver notas)
  • 1 lata (390 a 400 gramas) de corações de alcachofra em salmoura, escorridos e picados

Servir

  • baguete fatiada
  • batatas fritas
  • biscoitos
  • palitos de legumes

INSTRUÇÕES

Pré-aqueça o forno a 200 graus Cº (400 Fº).

Mergulhe as castanhas de caju: deixe de molho, cobertas com 2 cm. de água muito quente por 5 a 10 minutos para ajudar a amolecê-las para que fiquem ultra cremosas. Se você tem sensibilidade a nozes, mergulhe as castanhas de caju em água fria por 2 a 3 horas para ajudar na digestão.

Preparo: Corte os corações de alcachofra em cubos e prepare o espinafre.

Queijo de caju: Usando seu liquidificador ou processador, adicione as castanhas de caju embebidas, levedura nutricional, alho em pó, suco de limão, sal e pimenta e líquidos na tigela e processe até ficar bem cremcoso e suave, cerca de 3 minutos ou mais. Prove o sabor, adicionando mais de qualquer tempero, conforme necessário.

Montagem: Em uma assadeira pequena ou média, adicione os corações de espinafre e alcachofra, despeje o queijo de caju por cima e misture para combinar. Limpe ao longo da borda da assadeira antes de assar para um acabamento limpo.

Assar: Coloque no forno, coberto por 10 minutos, retire a tampa e asse por mais 10 minutos. Sinta-se à vontade para ajustar a tampa a qualquer momento de acordo com sua preferência pode deixar coberta o tempo todo se quiser.

Servir: Sirva como está ou mexa bem antes de servir. Este mergulho é ótimo quente ou à temperatura ambiente, e é delicioso com uma baguete fatiada ou pão crocante caseiro, batatas fritas, bolachas ou palitos de vegetais frescos.

Fica ótimo com uma leve camada de Amêndoa Parmesão também!

Armazenar: As sobras podem ser mantidas na geladeira por até 4 dias, em um recipiente tampado. Reaqueça no forno pré-aquecido a 190 graus C º por 10 a 15 minutos, ou até aquecer.

NOTAS

Espinafre: Se usar congelado, deixe descongelar e esprema o excesso de água antes de usar. De fresco, use cerca de 280 gramas, cozinhe o espinafre primeiro, escorra o excesso de água.

Faça com antecedência: Faça a receita conforme as instruções, sem assar, e coloque-a na geladeira por 1 a 2 dias até que esteja pronta para assar.



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