Embora o consumo de peixes, como salmão e sardinha, seja tipicamente associado ao ômega 3, há diversas excelentes fontes vegetais disponíveis.Continue Reading
Os ácidos graxos ômega-3 são essenciais para a saúde geral, incluindo as funções dos olhos, do coração e do cérebro.Continue Reading
Um acompanhamento perfeito para aquele petisco que fica uma delícia em qualquer salada ou pratos salgados. Receita de The Little Blog Of Vegan adaptada por PETA Ingredientes Preparo: Pré-aqueça o forno a 180°C. Coloque as beterrabas e os alhos num tabuleiro forrado com papel de alumínio e regue com oContinue Reading
Doce, suave e deliciosamente achocolatado – esta delicada mousse é a sobremesa perfeita. Receita de PETA INGREDIENTES PREPARO Em um processador de alimentos, bata as sementes de chia, o leite de coco e 75 gramas das framboesas até ficar homogêneo. Aqueça o chocolate amargo com o leite de soja emContinue Reading
Os brownies tradicionais dependem de ovos para ajudá-los a crescer e criar aquela textura pegajosa e cremosa – mas a superestrela chia também faz esse trabalho sem crueldade. Experimente esses brownies à base de plantas e surpreenda-se! Receita de Delicious Magazine. Ingredientes * Na receita foi usada uma assadeira quadrada deContinue Reading
Uma mistura cremosa de mirtilos e banana com uma dose de manteiga de nozes rica em proteínas e uma pitada de canela para um smoothie vegano deliciosamente saudável! Receita de The Simple Veganista. INGREDIENTES INSTRUÇÕES Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a consistência desejada adicionando mais leiteContinue Reading
Uma receita fácil de granola de gengibre e laranja, com aveia tostada, coco, nozes, sementes, gengibre e raspas de laranja! Perfeito para o café da manhã ou um lanche para viagem! Receita de Simple Veganista. Tempo: 40 minutos Rendimento: 4 Porções INGREDIENTES 2 1/2 xícaras de aveia em flocos 2/3 xícara de amêndoas cruas 1/2Continue Reading
Com apenas 3 ingredientes simples pode ser servido no café da manhã, sobremesa ou lanche. Grosso e cremoso, é saudável, fácil de fazer e delicioso como pode ser! Receita de Simple Veganista. O pudim de chia é uma sobremesa maravilhosamente saudável, café da manhã ou lanche, se usar ingredientes e coberturasContinue Reading
Os cookies de chia veganos vão lembrar você do Cookie Monster: “Eu quero biscoito!”, “Eu como biscoito!” e “Aumm yum yum yum yum!” Receita do Recetas Veganas. Ingredientes 2 xícaras de figos secos (remova os caules duros) 2 colheres de sopa de sementes de chia mais 1 para polvilhar por cima 3/4Continue Reading
Alguns produtos de origem vegetal que fazem parte do nosso cotidiano têm uma história interessante e características que muitas vezes não imaginamos. Por exemplo, você sabia que os adeptos da alimentação saudável comem o mesmo que os antigos astecas? Ou que muitas frutas originalmente não têm cheiro? Conheça 12 exemplos de vegetais que provavelmente crescem e são cultivadosContinue Reading