O ganho de peso produz sentimentos de desânimo e baixa autoestima entre os homens de meia-idade, mas também é visto como uma consequência inevitável das responsabilidades familiares e profissionais, de acordo com um novo estudo.
Por Universidade Anglia Ruskin com informações de Science Daily.
Um índice de massa corporal (IMC) superior a 25 é considerado excesso de peso e acima de 30 é definido como obeso. De acordo com o Health Survey for England, cerca de dois terços dos homens com 16 anos ou mais estão com sobrepeso ou obesos. Daqueles com idade entre 35-64, 31% são obesos.
Pesquisadores da Universidade Anglia Ruskin (ARU) e da Universidade de Derby entrevistaram homens com 35 anos ou mais participantes do Programa Alpha (TAP), um projeto de futebol e controle de peso realizado em locais da comunidade local. Foi dirigido pelo autor principal do artigo, Dr. Mark Cortnage.
O estudo qualitativo contou com entrevistas em profundidade com oito participantes com idades entre 35 e 58 anos. Os pesquisadores exploraram suas relações com alimentos e dieta antes de se inscrever no programa, por que eles sentiam que tinham engordado, se estavam preocupados com sua saúde, qualquer tentativas de perder peso, e como eles se sentiam com sobrepeso ou obesidade.
Família e emprego foram os dois principais fatores atribuídos à sua situação, com discussões destacando um sentimento de resignação, e que o ganho de peso era uma consequência inevitável dessas escolhas de vida.
A alimentação confortável foi responsabilizada por grande parte do ganho de peso, mas as entrevistas mostraram pouca consciência de outros fatores nutricionais, como tipos de alimentos e tamanhos de porções.
Um homem, um homem de 43 anos com um IMC de 38,9, disse: “Eu sempre fui bastante ativo, sempre joguei futebol, sempre fiz alguma coisa e então as crianças vieram, e parou, então antes que você perceba você está não mais jovem e eu estava comendo o mesmo tipo de coisa.”
Outro, também de 43 anos e com um IMC de 39,6, disse: “Há mais pressão no trabalho agora porque tenho mais um papel gerencial. Portanto, há mais responsabilidade e mais tempo lá. Portanto, há menos flexibilidade na hora de comer. “
As discussões sobre seu peso eram muitas vezes tingidas de desânimo e mostravam auto-objetificação e perda de autoestima, e ainda assim, apesar da consciência de seu estado mental e dos riscos para a saúde de continuar seus comportamentos alimentares, as tentativas de mudá-los eram infrequentes e sem comprometimento.
Um homem de 40 anos com um IMC de 49,9 disse: “Sinto-me deprimido, o pior para mim é comprar roupas e você entra em uma loja e vê um terno muito bonito e sabe que eles não o terão em meu tamanho e um busto tamanho 54, você sabe, está ficando ridículo.
O autor principal, Dr. Mark Cortnage, professor sênior da Anglia Ruskin University (ARU), disse: “Há uma tendência a esquecer o quanto nosso estilo de vida, em particular a família e o emprego, impactam no ganho de peso. Esse ganho de peso ocorre ao longo de anos e décadas. e, como tal, as opções alimentares de curto prazo não influenciam os problemas mais profundos de comportamento e estilo de vida.
“A obesidade está aumentando no Reino Unido entre os homens, apesar das mensagens de saúde pública, e um dos fatores é que estamos nos tornando cada vez mais pobres em tempo. Um dos temas em nossa pesquisa foi como alguns homens empreenderam iniciativas bem-sucedidas de perda de peso no passado, mas logo voltou a engordar porque as dietas eram incompatíveis com seu estilo de vida a longo prazo.
“Embora muitas vezes tenham mencionado a alimentação confortável, os participantes também mostraram pouca consciência de outros fatores que causam ganho de peso. Muitos homens se beneficiariam de uma educação em torno da alimentação, como seleção de alimentos, integração da dieta, práticas sustentáveis de controle de peso, para desenvolver uma compreensão mais completa das relações entre alimentação e estilo de vida.”
O estudo foi publicado no International Journal of Environmental Research and Public Health .promoção especial
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Fonte da história:
Materiais fornecidos pela Universidade Anglia Ruskin.
Referência do jornal :
Mark Cortnage, Andy Pringle. Onset of Weight Gain and Health Concerns for Men: Findings from the TAP Programme. International Journal of Environmental Research and Public Health, 2022; 19 (1): 579 DOI:10.3390/ijerph19010579
