Seus sonhos mudam com a idade?
2025-12-14
Os sonhos de uma criança pequena e os de um idoso em cuidados paliativos podem ser muito diferentes. O que as pesquisas descobriram sobre como nossos sonhos mudam com o tempo?Continue Reading
Seu cérebro trabalha horas extras à noite para queimar gordura e evitar quedas de açúcar
2025-09-28
Localizadas no hipotálamo, essas células são especialmente importantes durante jejuns breves, como aqueles ocorridos nos primeiros estágios do sono.
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Estudo revela que o sono evita que memórias indesejadas se intrometam
2025-01-15
A ligação entre sono ruim e problemas de saúde mental pode estar relacionada a déficits em regiões do cérebro que mantêm pensamentos indesejados longe da mente.Continue Reading
Luz azul da próxima geração poderia promover ou dificultar o sono sob comando
2023-12-28
A luz azul das lâmpadas LED e dos eletrônicos de consumo pode atrapalhar o seu sono porque interrompe a produção do hormônio natural do sono, melatonina.Continue Reading
Cientistas podem ter encontrado o elo perdido entre doenças cardíacas e problemas de sono
2023-08-26
Estudo sugere que os problemas de sono frequentemente experimentados por pessoas com doenças cardíacas podem ser causados por danos a um grupo de nervos que regulam o coração e o cérebro. Com informações Live Science. Pessoas com doenças cardíacas geralmente desenvolvem problemas de sono terríveis e, agora, os cientistas identificaram uma ligaçãoContinue Reading
Aumento do divórcio do sono: Humanos realmente dormem melhor sozinhos?
2023-07-22
É geralmente aceito que parceiros que moram juntos também dormem juntos. Embora o tempo de aconchego possa ser bom para os relacionamentos, os benefícios para à saúde estão abertos ao debate. Com informações de Science Alert. Conhecido como divórcio do sono, mudar para camas ou quartos separados de nossos entes queridosContinue Reading
Novas evidências de que os polvos sonham, e parece realmente lindo
2023-07-14
Um mergulho nas mentes dos polvos adormecidos produziu mais evidências de que esses enigmáticos cefalópodes experimentam o sono REM, ou algo muito semelhante. Com informações de Science Alert. Ao estudar simultaneamente as mudanças de coloração e a atividade neural dos polvos, uma equipe de cientistas liderada pelo Instituto de CiênciaContinue Reading
Quanto tempo você consegue ficar sem dormir?
2023-04-30
E o que pode acontecer com seu corpo se você ficar acordado muito depois da hora de dormir? Com informações de Live Science. Por surpreendentes 11 dias e 25 minutos, Randy Gardner, de 17 anos, não dormiu para um projeto de feira de ciências do ensino médio na Califórnia emContinue Reading
COVID está fazendo algo com nosso sono e até com nossos sonhos
2023-01-25
Até o final de 2022, mais de 650 milhões de infecções por COVID foram relatadas à Organização Mundial da Saúde . Por Jakke Tamminen & Rebecca Crowley, The Conversation, com informações de Science Alert. Como o número real de contaminados por COVID provavelmente é muito maior do que o estimado, e comContinue Reading
Exposição à luz do dia prevê quando você vai dormir, mostra estudo
2023-01-10
Sair mais ao ar livre durante o dia pode levar a cair no sono mais facilmente durante a noite, de acordo com um novo estudo que encontrou uma relação entre as estações do ano e mudanças nos padrões de sono. Com informações de Sience Alert. Embora o estudo tenha descobertoContinue Reading