Se você gosta de saladas de quinoa, então temos algo maravilhoso para compartilhar com você hoje! Receita de The Simple Veganista. Cerejas suculentas, pistaches saborosos e hortelã refrescante com quinoa saudável para o coração e um leve molho de vinagre de maçã. Simples e saboroso! INGREDIENTES INSTRUÇÕES Em uma panela/panela deContinue Reading
Pode ser uma boa ideia pegar (ou manter) um hobby ativo à medida que envelhece: exercícios regulares, como correr, nadar ou jogar tênis, podem reduzir o risco de morte por qualquer causa em adultos mais velhos, mostra um novo estudo . Com informações de Science Alert. Quanto mais exercício, melhor,Continue Reading
O exercício é claramente bom para nossos corpos e nossas almas, mas o desafio de descobrir o regime ideal de exercícios – em termos de frequência de treino, duração, variedade e assim por diante – continua a fascinar os cientistas. Com informações de Science Alert. O estudo mais recente nestaContinue Reading
A Frittata Vegana é uma ótima maneira de usar sobras de vegetais para fazer uma refeição vegana fácil e barata que funciona no café da manhã, almoço ou até mesmo no jantar! Receita do The Simple Veganista. INGREDIENTES Para o liquidificador/processador de alimentos INSTRUÇÕES Pré-aqueça o forno a 190 °C. Refogue: AqueçaContinue Reading
Novas pesquisas sobre levantamento de peso revelaram dois insights: que a prática é capaz de fortalecer as conexões entre nervos e músculos, e que esse fortalecimento ainda pode acontecer nos últimos anos de nossas vidas. Com informações de Science Alert. Na verdade, começamos a perder massa muscular antes dos 40 anos, causadaContinue Reading
Cientistas publicaram novas evidências mostrando que o plantio seletivo de vegetação entre estradas e playgrounds pode reduzir substancialmente a poluição do ar derivada do tráfego tóxico que atinge crianças em idade escolar. Pela Universidade de Lancaster com informações de Phys. As novas descobertas, publicadas esta semana na revista Scientific Reports , demonstram queContinue Reading
Salada de espinafre com morango com molho cremoso de sementes de papoula vegana e abacate é nutritiva, saborosa e fácil de fazer. Além disso, é livre de óleo e fica pronto em 5 minutos! Receita de The Simple Veganista. INGREDIENTES INSTRUÇÕES Em taças individuais, adicione o espinafre e disponha os morangos,Continue Reading
Um novo estudo fornece evidências experimentais de que comer tarde causa diminuição do gasto de energia, aumento da fome e alterações no tecido adiposo que combinados podem aumentar o risco de obesidade. Por Brigham and Women’s Hospital com informações de Science Daily. A obesidade aflige aproximadamente 42% da população adultaContinue Reading
Aqui está a pesquisa sobre posições de sono ‘ótimas’ Por Christian Moro & Charlotte Phelps, The Conversation, com informações de Science Alert. Após 50 anos de pesquisa, o eminente pesquisador do sono da Universidade de Stanford, William Dement, teria dito que a única explicação sólida que ele conhece para o motivo deContinue Reading
Os picolés de manga e coco com granola são super fáceis de fazer e perfeitos para um café da manhã rápido ou lanche da tarde! Receita de The Simple Veganista. INGREDIENTES Ferramentas INSTRUÇÕES Purê: Em um liquidificador, bata a manga e o suco de lima, até ficar homogêneo. Combine: Misture o leiteContinue Reading