Esse novo estudo explora a conexão terapêuta da músicas e nossas emoções.
Por Universidade James Cook com informações de MedicalXpress.
Uma nova pesquisa publicada na Musicae Scientiae revela que as pessoas que se concentram profundamente na música podem ter fortes reações emocionais – em toda a gama de emoções – que podem trazer benefícios terapêuticos significativos.
A professora de psicologia da Universidade James Cook, Dra. Amanda Krause, liderou o estudo. Ela disse que a maior parte da audição diária de música é acompanhada por outras atividades e é muito menos comum que ouvir seja a atividade principal de alguém, recebendo a maior parte de sua atenção.
“Mas na experiência Listen Up, dirigida pelo Indigo Project, uma organização de saúde mental em Sydney, as pessoas vão para um estúdio onde as luzes estão diminuídas e deitam-se em almofadas e tapetes e ouvem música durante cerca de 50 minutos”, disse o Dr. .Krause.
Os pesquisadores entrevistaram cerca de 190 participantes e analisaram suas respostas.
Madelyn Pardon, da JCU, coautora do estudo, disse que as pessoas experimentaram um aumento de humor e diminuição dos níveis de estresse e excitação após a participação. Mas não se tratava simplesmente das pessoas gostarem da música.
“Encontramos respostas emocionais das pessoas em vários níveis: negativas, positivas, evocativas e expressivas, e tristes.
“Algumas pessoas relataram a experiência como sendo emocionalmente desafiadora, terapêutica e fisicamente desconfortável”, disse o Dr. Pardon.
Os pesquisadores disseram que os participantes caracterizaram suas experiências como uma jornada catártica que resultou em um estado positivo, pacífico e calmo.
“Nossa pesquisa fornece evidências dos benefícios para a saúde emocional e mental da audição musical concentrada. Esse tipo de audição é incomum no cenário musical atual e oferece oportunidades para experiências significativas”, disse o Dr. Krause.
Ela disse que as pessoas podem descobrir que podem gerenciar melhor seu próprio bem-estar aprendendo a usar técnicas focadas de audição musical para complementar suas práticas auditivas habituais e cotidianas.
Mais informações: Amanda E. Krause et al, Listen Up: A case study examination of focused listening, Musicae Scientiae (2023). DOI: 10.1177/10298649231203628
