A luz azul das lâmpadas LED e dos eletrônicos de consumo pode atrapalhar o seu sono porque interrompe a produção do hormônio natural do sono, melatonina.Continue Reading
E o que pode acontecer com seu corpo se você ficar acordado muito depois da hora de dormir? Com informações de Live Science. Por surpreendentes 11 dias e 25 minutos, Randy Gardner, de 17 anos, não dormiu para um projeto de feira de ciências do ensino médio na Califórnia emContinue Reading
É verdade que, à medida que envelhecemos, não dormimos tão bem ou por tanto tempo. Por Barbara Intermill com informações de MedicalXpress. Os cientistas dizem que várias mudanças ocorrem com o envelhecimento que interrompem nosso ciclo natural do sono. É por isso que fiquei intrigado com um anúncio na televisãoContinue Reading
Pesquisadores desenvolveram um dispositivo vestível que reproduz sons específicos para melhorar o sono profundo. O primeiro estudo clínico mostrou agora que o dispositivo é eficaz, mas não no mesmo nível de eficácia para todos. Por ETH Zurique com informações de Science Daily. Muitas pessoas, especialmente os idosos, sofrem de sono anormal. EmContinue Reading
Com o retorno ao trabalho de escritório – e não podendo mais sair da cama e ir direto para uma reunião do Zoom – muitos de nós acordaremos mais cedo para vencer a correria da manhã. Portanto, é importante garantir que estamos no topo do nosso jogo do alarme. Por StuartContinue Reading
Dormir o suficiente pode ser um verdadeiro desafio para trabalhadores em turnos, afetando sua saúde geral. Mas qual é o papel de ser um madrugador ou uma coruja noturna para obter um bom descanso? Os pesquisadores descobriram uma ligação entre o cronótipo e a quantidade de turnos do sono que os trabalhadoresContinue Reading
Ao todo, 210 casos foram registrados somente no primeiro semestre deste ano; doze óbitos foram na capital. Fontes: Estadão; G1; Wikipedia; Ministério da Saúde. Fortaleza é a cidade com maior número de mortes por meningite, segundo aponta o mais recente boletim epidemiológico da Secretaria da Saúde do Estado (Sesa). DosContinue Reading