O Smoothie de Manga, Abacaxi e Banana é um café da manhã, lanche ou sobremesa leve e revitalizante, fácil de fazer com 4 ingredientes simples! Receita de Simple Veganista. Tempo de preparo: 5 minutos Rendimento: Serve 1 Ingredientes: 1 manga (cerca de 1 – 1 1/2 xícaras), cortada em pedaços (fresca ou congelada) 1 banana congelada , partida em pedaçosContinue Reading
A salada de couve grega de inspiração mediterrânea carregada com couve fresca e vegetais é saudável e muito fácil de fazer! Receita de Simple Veganista. Ingredientes: 1 maço de couve kale, hastes removidas e cortadas em julienne. 1 limão grande , suco de 1 pimentão vermelho pequeno , fatiado 1/8 cebola roxa pequena , fatiada 1/2 pepino , fatiado 1/2 xícara de tomate cereja ,Continue Reading
Esta é uma daquelas receitas que te surpreende. Uma maneira diferente e saborosa de preparar quinoa. Receita de Simple Veganista. Ingredientes: 400 gramas de tofu orgânico firme ou extra firme, escorrido e prensado 1 colher de óleo de gergelim 1 colher de sopa de sementes de gergelim (branco, preto ou torrado) ½ colher deContinue Reading
Com apenas 3 ingredientes simples pode ser servido no café da manhã, sobremesa ou lanche. Grosso e cremoso, é saudável, fácil de fazer e delicioso como pode ser! Receita de Simple Veganista. O pudim de chia é uma sobremesa maravilhosamente saudável, café da manhã ou lanche, se usar ingredientes e coberturasContinue Reading
Esta receita clássica de pão de banana vegano, testada e comprovada, é úmida, saudável e muito fácil de fazer. É livre de ovos e laticínios, é o melhor pão de banana de todos os tempos! Receita de Simple Veganista. Tempo: 1 hora e 5 minutos / Rendimento: 8 – 10 fatias INGREDIENTES: 1 ¾ xícaras (210 g) deContinue Reading
Esses biscoitos caseiros são feitos apenas com farinha de amêndoa, farinha de linhaça, água e sal para um lanche saudável e delicioso, divertido e fácil de fazer! Receita de Simple Veganista. Nutritivo. As amêndoas são um alimento alcalino saudável que carrega uma excelente nutrição. Eles são baixos em colesterol e uma grandeContinue Reading
É uma salada de quinoa perfeita para o verão, mas também pode ser feita durante todo o ano. Pode ser feita com antecedência e armazenada em um recipiente hermético na geladeira por até 5 a 6 dias. Receita de Simple Veganista. Tempo: 30 minutos Rendimento: Serve 4 – 6 porções Categoria: Entrada, Salada Culinária: Vegana, Sem GlútenContinue Reading
Delicie-se com essa receita vegana diferente, sem glúten, super nutritiva, que também leva tomate cereja, feijão manteiga e quiabo. Receita de Jamie Oliver. Porções: 6Preparo: 50 minutos Tabela Nutricional: Calorias 513 – 26% Gordura 12,1g – 17% Saturada 6g – 30% Açúcares 10,1g – 11% Sal 0,4g – 7% ProteínaContinue Reading
Uma fatia deste quiche é perfeita para o almoço, um lanche saudável ou depois de um treino. Receita de Challenge22. Existem tantas receitas sem ovo para explorar, conheça então uma fantástica quiche de brócolis. Em vez de ovo, usamos tofu, um pilar da proteína vegetal nutritiva. Fácil e divertido de fazer,Continue Reading
Receita vegana de berinjela recheada, um prato principal muito saudável e nutritivo. Receita de Hazteveg. Tempo: 45 minutos / Porções: 3 Ingredientes: 3 Berinjelas 120 gr. de quinoa 600 ml. de água 1 Abobrinha 1 Cebola Cogumelos a gosto Preparo: Corte a ponta das berinjelas, cortamos ao meio e corteContinue Reading
