Há um intervalo de tempo entre o momento em que você comeu o suficiente para satisfazer sua fome e o momento em que o cérebro realmente percebe que você está satisfeito. Por que? Com informações de Live Science. Você se senta para jantar com o estômago roncando e termina a refeiçãoContinue Reading
A gravação do tronco cerebral mostrou que as nossas papilas gustativas são a primeira linha de defesa contra comer muito rápido. Compreender isso pode levar a novos caminhos para perda de peso. Por Universidade da Califórnia – São Francisco, com informções de Science Daily. Quando você se prepara ansiosamente para umContinue Reading
Prepare esta salada vegana de arroz preto em apenas 20 minutos e saboreie-a como um acompanhamento nutritivo de verão ou como um almoço saudável no trabalho no dia seguinte. Receita de Delicious Magazine. Ingredientes Método Numa tigela, misture o arroz preto integral com o agrião, o tomate cereja, a cebolinha e asContinue Reading
Substituir a carne vermelha por fontes de proteína vegetais pode reduzir o risco de diabetes e proporcionar benefícios ambientais. Por Escola de Saúde Pública Harvard TH Chan com informações de Science Daily. Pessoas que comem apenas duas porções de carne vermelha por semana podem ter um risco aumentado de desenvolverContinue Reading
As celebridades popularizaram todos os tipos de tendências dietéticas estranhas ao longo dos anos. Uma das últimas tendências entre as celebridades é a dieta de “uma refeição por dia” (ou “OMAD”). Por Amanda Avery, The Conversation Os fãs do OMAD incluem Bruce Springsteen e o vocalista do Coldplay, Chris Martin. Muitos defensoresContinue Reading
As ligações entre o intestino humano e doenças como a artrite estão cada vez mais surgindo e sinalizam que dietas saudáveis podem ajudar a controlar doenças. Por Anthony King para Horizon A saúde do corpo e da mente pode muito bem estar enraizada no intestino. Os trilhões de bactérias, archaea, fungosContinue Reading
Esta receita de sobremesa de abacaxi adiciona pimenta e hortelã picada para um toque único. Sirva este pudim vegan fácil com creme de coco batido. Receita de Delicious Magazine. Ingredientes Método Descasque, retire o miolo e corte o abacaxi em pedaços. Polvilhe com um pouco de açúcar mascavo e reserve. EmContinue Reading
“Você recebe pelo que paga” não é um ditado em que sempre podemos confiar. Com informações de Science Alert. Um estudo norte-americano descobriu que mais de um terço de uma seleção de suplementos esportivos comprados online não contém os principais ingredientes que o rótulo diz que deveriam. Pieter Cohen, umContinue Reading
Feita com proteínas vegetais e criada com uma impressora 3D, vem ai mais uma inovação na busca de alimentos sustentáveis. Pela American Chemical Society com informações de Phys. No corredor da mercearia refrigerada, as alternativas à carne superam em muito os frutos do mar à base de plantas. Mas são necessárias maisContinue Reading
Dieta vegana tem apenas 30% do impacto ambiental de uma dieta rica em carne, segundo estudo Por Michael Clark & Keren Papier, The Conversation Sabemos que a carne tem um impacto substancial no planeta e que as dietas à base de vegetais são mais sustentáveis ambientalmente. Mas exatamente quanto impacto aContinue Reading