Quando se trata de exercícios, uma abordagem capaz de alcançar os mesmos resultados com menos esforço parece boa demais para ser verdade – mas é isso que os pesquisadores descobriram em uma análise de técnicas de exercícios e mudanças subsequentes na força e tamanho muscular. Com informações de Science Alert.Continue Reading
O exercício é claramente bom para nossos corpos e nossas almas, mas o desafio de descobrir o regime ideal de exercícios – em termos de frequência de treino, duração, variedade e assim por diante – continua a fascinar os cientistas. Com informações de Science Alert. O estudo mais recente nestaContinue Reading
Uma equipe internacional de pesquisadores desenvolveu uma nova abordagem para identificar quais proteínas em nossas células são mais críticas para aumentar a absorção de açúcar após o exercício – um importante benefício do exercício que pode ajudar a manter bons níveis de açúcar no sangue. Por Ivy Shih, Universidade de SydneyContinue Reading
40 ratos passaram uma temporada no espaço, viagem que começou em 2019, com um lançamento da SpaceX, e metade foi geneticamente modificado. Por Daniele Cavalcante para Canaltech. Em dezembro de 2019, a Estação Espacial Internacional recebeu uma tripulação de ratos. Eles voaram ao espaço durante o 19º lançamento da cápsula reutilizável Dragon,Continue Reading
Cientistas afirmam que a proteína Quorn é melhor para a construção muscular do que a proteína proveniente de produtos lácteos, como soro de leite ou pó de caseína. Fonte: Escolha Veg; Daily Mail. Para auxiliar no ganho e na manutenção de massa muscular, é comum que atletas adotem uma dieta Continue Reading
Diferentes alimentos ajudam em diferentes ocasiões: uns propiciam a perda de peso, outros o ganho muscular. Não há alimentos milagrosos, mas o que ingerimos é essencial para atingir os nossos objetivos. Perder Peso 1 – Aipo Tem propriedades diuréticas e sua composição é rica em água, fibras alimentares, vitaminas doContinue Reading