Uma das perguntas mais controversas feitas na comunidade de saúde hoje é se você pode estar acima do peso e saudável. Por Nick Fuller, The Conversation, com informações de MedicalXpress. O debate gira em torno de se uma pessoa fisicamente ativa com sobrepeso ou obesa ainda pode ser considerada metabolicamente saudável –Continue Reading
Em um estudo que oferece esperança para dieters humanos, ratos em uma dieta de 30 dias que se exercitaram intensamente resistiram a sugestões de alimentos ricos em gordura. Pela Universidade Estadual de Washington com informações de MedicalXpress. O experimento foi projetado para testar a resistência ao fenômeno conhecido como “incubação doContinue Reading
Sobreviventes de AVC que praticaram uma forma sentada de Tai Chi tiveram melhora igual ou maior na força das mãos e braços, amplitude de movimento do ombro, controle do equilíbrio, em sintomas de depressão e atividades da vida diária após três meses, em comparação com aqueles que participaram de umContinue Reading
A World Naked Bike Ride decorre anualmente em várias cidades do mundo para consciencializar o ciclismo seguro. Com informações de Diário de Notícias. A World Naked Bike Ride (WNBR) juntou dezenas de pessoas no sábado 12,03 na Cidade do Cabo, na África do Sul, para mais uma edição pela defesaContinue Reading
A sabedoria convencional nos faz acreditar que a jornada para uma vida longa e saudável começa com 10.000 passos . Todos os dias. Com informações de Live Science. Para aqueles que vivem um estilo de vida mais sedentário, atingir 10.000 passos por dia é um objetivo que pode exigir algum esforço para manter. TambémContinue Reading
Pessoas de setenta a oitenta anos que treinam para melhor condicionamento físico são melhores na resolução de tarefas cognitivas e são menos propensas a sofrer comprometimento cognitivo. Por Anders Revdal, Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia com informações de MedicalXpress. Pessoas de setenta a oitenta anos que treinam para melhor condicionamentoContinue Reading
Se você já quebrou um osso, provavelmente pensou que era melhor descansar e não colocar nenhum peso nele. Mas um pouco contra-intuitivo, o exercício pode realmente desempenhar um papel importante para garantir que as fraturas se curem adequadamente. Por Lívia Santos, The Conversation, com informações de MedicalXpress. Pesquisas mostram que ser fisicamenteContinue Reading
Uma equipe internacional de pesquisadores desenvolveu uma nova abordagem para identificar quais proteínas em nossas células são mais críticas para aumentar a absorção de açúcar após o exercício – um importante benefício do exercício que pode ajudar a manter bons níveis de açúcar no sangue. Por Ivy Shih, Universidade de SydneyContinue Reading
Apenas 10 minutos de corrida de intensidade moderada são suficientes para melhorar seu humor e função cognitiva, de acordo com um novo estudo – descobertas que nos dão uma melhor compreensão de como o exercício físico está relacionado à saúde mental. Com informações de Science Alert. O estudo analisou o córtexContinue Reading
A atividade física e a dieta alimentar estão intimamente ligadas à saúde e à expectativa de vida. Por David Bradley, Inderscience publicado por MedicalXpress. As sutilezas das conexões entre atividade física e dieta emergem regularmente da pesquisa científica e, como resultado, novas mensagens para a saúde pública mudam de tempos emContinue Reading