Entre os adultos mais velhos com obesidade, a combinação de exercícios aeróbicos com reduções moderadas no total de calorias diárias levou a maiores melhorias na saúde vascular em comparação ao exercício sozinho. Reduzir a ingestão de calorias em aproximadamente 250 calorias por dia pode levar a uma perda significativa de pesoContinue Reading
Os Tsimane, um povo indígena que vive nas periferias bolivianas da floresta amazônica, leva uma vida muito diferente da nossa. Eles parecem ser muito mais saudáveis por isso. Com informações de Science Alert. Essa população tribal e amplamente isolada de horticultores-coletores ainda vive hoje por meio de formas tradicionais de agricultura, caça, coletaContinue Reading
Estudos que representam quase 2 milhões de adultos em todo o mundo mostram que comer cerca de cinco porções diárias de frutas e vegetais, em que 2 são frutas e 3 são vegetais, é provavelmente a quantidade ideal para uma vida mais longa, de acordo com uma nova pesquisa publicadaContinue Reading
A recomendação de um médico de família para seguir uma dieta baseada em vegetais e alimentos integrais coincidiu com uma mudança de vida na sorte de um paciente – potencialmente desencadeando a recuperação completa de uma doença misteriosa e dolorosa. Com informações do Science Alert. A vasculopatia livedoide é uma condiçãoContinue Reading
Cortar permanentemente as calorias diárias que você consome pode ter um efeito profundo em sua vida futura, de acordo com alguns estudos científicos tentadores. Este artigo foi originalmente publicado pela BBC. Em um restaurante em algum momento de um futuro não muito distante, um homem e uma mulher estão emContinue Reading
Esse superalimento reduz o colesterol, protege contra o câncer e doenças cardíacas! Informações da Revista Seleções; Tua Saúde; Globo Esporte. Há milhares de anos o homem venera o alho como alimento e como remédio. E não é à toa. O alho possui muitos benefícios para a saúde, e é comprovado queContinue Reading