Uma refeição simples, saborosa e nutritiva, feita com apenas 6 ingredientes básicos e fica pronta em 30 minutos! Receita de Simple Veganista. Tempo: 30 minutos Rendimento: serve 4 porções INGREDIENTES 1 colher de sopa de azeite 3 alhos–porós médios (use apenas as partes branca e verde clara) 1kg batatas em cubos de 1 cm (descascadas ou comContinue Reading
Uma receita fácil de granola de gengibre e laranja, com aveia tostada, coco, nozes, sementes, gengibre e raspas de laranja! Perfeito para o café da manhã ou um lanche para viagem! Receita de Simple Veganista. Tempo: 40 minutos Rendimento: 4 Porções INGREDIENTES 2 1/2 xícaras de aveia em flocos 2/3 xícara de amêndoas cruas 1/2Continue Reading
A salada de batata com ervas é feita com muita salsa fresca, tomilho e cebolinha com um molho de limão-dijon com alho, sem maionese e fácil de personalizar! Receita de Simple Veganista Tempo: 21 minutos Rendimento: Serve 6 porções INGREDIENTES 900 gramas de batata inglesa (vermelhas, brancas ou douradas) ou outra bata pequena deContinue Reading
Super saudável e leve, essa é uma salada perfeita de primavera e verão recheada com morangos frescos, mirtilos e amoras com um delicioso molho de laranja! Receita de Simple Veganista. Tempo: 30 minutos Rendimento: Serve 4 INGREDIENTES 1 xícara de quinoa seca, lavada 1 3/4 xícara de água 140 gramas de espinafre (cerca de 5 xícaras ) 1 xícara de mirtilosContinue Reading
Como diz o velho ditado inglês “um pouco do que você gosta faz bem”, mas a atual epidemia de diabetes tipo 2 humana sugere que você pode ter uma coisa boa demais. Po The Company of Biologists com informações de Phys. “Uma dieta prolongada com alto teor de açúcar pode ‘esgotar’ aContinue Reading
Quais são as frutas e legumes mais sujos do supermercado? Morangos, espinafre e couve, de acordo com um novo relatório. A organização sem fins lucrativos Environmental Working Group divulgou suas listas anuais “Dirty Dozen” e “Clean Fifteen” usando dados do Departamento de Agricultura e da Food and Drug Administration. O grupoContinue Reading
Cheio de cremosidade e gorduras saudáveis, os abacates são uma adição maravilhosa ao seu estilo de vida saudável e podem ser consumidos com frequência. Receita de Simple Veganista. Tempo de preparo: 15 minutos Rendimento: 3 – 6 porções Antes de irmos à receita, aqui estão alguns fatos sobre o abacate: Você provavelmente já sabeContinue Reading
A nova cepa Chlorella pode ser usada para fazer produtos alimentares veganos que não são apenas mais nutritivos, mas também têm um sabor melhor. Por Cordis com informações de Phys. Uma nova cepa de microalgas de alto valor proteíco desenvolvida por pesquisadores foi ampliada pelo produtor português de microalgas AllmicroalgaeContinue Reading
As ‘Mini Frittatas de Grão-de-Bico’ são feitas com farinha de grão-de-bico sem glúten, pimentão, milho, espinafre, cebola e ervas para um café da manhã ou lanche vegano fácil e delicioso e saudável! Receita de Simple Veganista. Tempo: 45 minutos Rendimento: 12 INGREDIENTES 1 3/4 xícaras de farinha de grão-de-bico (também conhecida como farinha deContinue Reading
Uma receita fácil e cotidiana de pão de milho feita com ingredientes simples e que assa perfeitamente doce, úmido e macio! Receita de Simple Veganista. INGREDIENTES 1 xícara de fubá 1 xícara de farinha 1 colher de fermento em pó 1/4 colher de chá de sal mineral 1/3 xícara de açúcar orgânico (branco de cana puro/marromContinue Reading
