Da dança à natação, o exercício físico pode ser um dos tratamentos mais eficazes — e negligenciados — para a depressão e a ansiedade.Continue Reading
Oceanos associados a benefícios que não foram observados perto de vias navegáveis interiores.Continue Reading
Pesquisa descobre que a musicoterapia pode ser usada em enfermarias do NHS como uma alternativa aos medicamentos.Continue Reading
Um grupo de pesquisa descobriu que o uso de um dispositivo que estimula o ouvido interno com um comprimento de onda sonoro específico reduz o enjoo de movimento.Continue Reading
Resultados mostram importância de atividades que elevam a frequência cardíaca para o controle da pressão arterial.Continue Reading
Estudo mostra como diversos fatores afetam a cognição e a saúde mental.Continue Reading
Jardinar é uma ótima maneira de sair ao ar livre e absorver vitamina D, ao mesmo tempo que fornece vegetais frescos para desfrutar.Continue Reading
Muitas pessoas associam o envelhecimento ao declínio da função cognitiva, problemas de saúde e redução da atividade.Continue Reading
Através de uma análise em larga escala, os pesquisadores descobriram as maneiras pelas quais o toque consensual pode beneficiar o bem-estar físico e mental de uma pessoa.Continue Reading
O tempo regular passado na natureza é mais benéfico para o bem-estar das pessoas mais pobres do que das pessoas mais ricas.Continue Reading