Fontes: Mundo Boa Forma; Reiceteria. Ser vegano é estar consciente sobre o que come e ser criativo na hora de adaptar receitas. Isso quer dizer que quem é vegano não precisa se privar de consumir alguns pratos, mas sim criar versões adaptadas livres de ingredientes e alimentos de origem animal.Continue Reading

Diferentes alimentos ajudam em diferentes ocasiões: uns propiciam a perda de peso, outros o ganho muscular. Não há alimentos milagrosos, mas o que ingerimos é essencial para atingir os nossos objetivos. Perder Peso 1 – Aipo Tem propriedades diuréticas e sua composição é rica em água, fibras alimentares, vitaminas doContinue Reading

Preste atenção nas variáveis que contribuem para ter uma noite tranquila. Dormir bem é o resultado de um cálculo aparentemente simples: sono de qualidade + tempo suficiente de descanso. Porém acertar essa equação não é tão fácil quanto parece. Adultos precisam dormir em média 8 horas por noite, mas aContinue Reading

Se você ama essa delícia, mas não quer consumir a versão tradicional, que leva leite condensado de origem animal, aprenda a preparar algumas versões veganas que, além de isentas de ingredientes de origem animal, também são mais leves e nutritivas. 1 -Brigadeiro vegano com amido de milho Ingredientes: 1 xícaraContinue Reading

A versão tradicional além de bastante calórica e gordurosa, costuma levar ingredientes específicos como joelho de porco, pé de porco, carne seca, linguiça e outras carnes. Você que quer uma versão mais light, ou é vegetariano ou vegano e quer evitar o consumo de alimentos de origem animal, selecionamos opçõesContinue Reading

Segundo os cientistas de neurologia da Universidade de Cambridge, no Reino Unido, as pessoas não se tornam completamente adultas até chegarem aos 30 anos. Peter Jones, afirma que para se tornar um adulto é necessário passar por uma transição que leva décadas para se concluir, que é quando ocorre completamenteContinue Reading