Entre os adultos mais velhos com obesidade, a combinação de exercícios aeróbicos com reduções moderadas no total de calorias diárias levou a maiores melhorias na saúde vascular em comparação ao exercício sozinho. Reduzir a ingestão de calorias em aproximadamente 250 calorias por dia pode levar a uma perda significativa de pesoContinue Reading

Nossas entranhas são lugares fabulosos, cheios de uma miríade de micróbios. Essas minúsculas formas de vida nos ajudam em tudo, desde a  fermentação das fibras até a sensação de saciedade.  Mas seus efeitos não ficam apenas no intestino. Com informações de Science Alert. Sabemos que micróbios intestinais, como bactérias e leveduras, têm umContinue Reading

Pesquisadores descobriram que, embora o cérebro regule a alimentação para o prazer e para a fome por meio de neurônios produtores de serotonina no mesencéfalo, cada tipo de alimentação é conectado por seu próprio circuito independente que não influencia o outro tipo de alimentação. Por Baylor College of Medicine, publicadoContinue Reading

Os Tsimane, um povo indígena que vive nas periferias bolivianas da floresta amazônica, leva uma vida muito diferente da nossa. Eles parecem ser muito mais saudáveis ​​por isso. Com informações de Science Alert. Essa população tribal e amplamente isolada de horticultores-coletores ainda vive hoje por meio de formas tradicionais de agricultura, caça, coletaContinue Reading

Pesquisadores descobriram um mecanismo pelo qual as bactérias causadoras da meningite podem escapar do nosso sistema imunológico. Em testes de laboratório, eles descobriram que o Streptococcus pneumoniae e o Haemophilus influenzae respondem ao aumento da temperatura, produzindo proteções que os impedem de morrer. Isso pode preparar suas defesas contra nosso sistema imunológicoContinue Reading