Mindfulness pode rivalizar com antidepressivos para ansiedade, segundo estudo
As descobertas da pesquisa destacam como a meditação mindfulness pode ser uma abordagem útil para o tratamento dessas condições. Com informações de Science Alert. Os exercícios de atenção plena podem, em alguns casos, ser tão eficazes quanto os medicamentos antidepressivos ao lidar com transtornos de ansiedade, revela uma nova pesquisa.Continue Reading